Organisation :  ateliers collectifs sur ½ journée avec 30 participants minimum ou 1 journée avec 60 participants

Objectifs : Connaître les bienfaits d’un sommeil de qualité. Comprendre l’architecture du sommeil. Savoir comment optimiser son sommeil en modi­fiant son environnement. Comprendre l’impact des principales habitudes impactant le sommeil

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Pour organiser un atelier de prévention : formulaire de demande