Ils ont réalisé des actions TVB et ils en sont satisfaits ! Deux mots reviennent le plus : pratique et efficace. Comme eux, prenez soin de vous, lancez-vous !
Témoignages vidéo
Brahim, chef d’équipe
ATELIER SOMMEIL
“J’ai appris qu’il y avait des cycles, des étapes durant notre sommeil, qu’on pouvait être perturbé par pas mal de facteurs. Ca peut être le bruit, la luminosité, que ça pouvait vraiment nous déranger. La gestion du stress, je pense qu’elle est importante aussi au niveau de mon sommeil, donc gérer son stress. “
Jennifer Janiec, championne de France camion
COACHING SOMMEIL ET STRESS
“J’ai réalisé le coaching sommeil qui s’est suivi du coaching stress puisqu’avec l’infirmière, nous nous sommes rendues compte que les deux étaient liés. J’ai été en relation avec toujours la même personne. Je précise que c’est un programme vraiment personnalisé “
Bruno, conducteur routier
COACHING NUTRITION
“Je faisais 139 kilos et je me suis dit qu’il était temps de faire quelque chose car j’arrivais beaucoup moins à montrer dans le camion, à descendre… Je pensais que ce serait plus strict, peser les aliments, ne pas manger ici, ne pas manger ça mais en fait faut équilibrer. Il faut changer sa façon de manger. La nutritionniste m’a dit faut jamais se priver… “
Olivier, conducteur de bus
COACHING DOULEURS CHRONIQUES ET GESTION DU STRESS
"Je commençais à fatiguer un peu. Je me suis écoute essaye. C'est offert, ça a l'air carré. J'aurais dû le faire plus tôt. "
Christophe, conducteur routier longue distance
COACHING SOMMEIL
"J'ai suivi des séances de coaching avec un infirmier très bien formé au métier de chauffeur routier."
Alain, conducteur routier
COACHING NUTRITION
"La nutritionniste m'a encouragé et a pris connaissance des résultats, des efforts que je fournissais. Au final, j'ai perdu plus de 11 kilos "
Eric, chef d’exploitation
COACHING GESTION DU STRESS
“Le coaching, ce qui est intéressant c’est que c’est une personne extérieure à la société, qui est neutre. on peut donc parler librement, des difficultés, certaines attentes qu’on a à notre poste de travail. En plus c’est confort car les rendez-vous avec la personne qui réalise ce coaching se passent par téléphone “
Frédéric, responsable d’exploitation
BRACELET CONNECTE REMEDEE
Il souffre de douleurs chroniques et a testé le bracelet connecté simulateur d’endorphines de Remedee. Il témoigne.
Avis express
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