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L'équipe Transportez-Vous Bien par Carcept Prev.
Organiser des Ateliers de Prévention TVB
Configurez ici votre événement : effectifs, choix de l'animation, date et coordonnées (1).
Votre demande sera étudiée selon différents critères : adhésion effective à TVB, disponibilités des intervenants...
Une fois votre demande validée, vous serez contacté par les intervenants pour finaliser l'organisation de votre événement.
(1) Pour la date de l'événement, prévoir à minima 8 semaines à compter de la réception de votre demande en ligne
Quelques précisions sur les Ateliers de prévention avant de choisir le vôtre.
Présentation
Un Atelier prévention est un temps collectif de sensibilisation, animé par des experts et professionnels de santé.
18 Ateliers collectifs et deux Ateliers individuels sont proposés. Ils sont répartis en six thématiques santé.
Durée, déroulé
Un Atelier collectif dure 1 heure. Il se tient en 3 à 4 sessions sur une demi-journée, et sur 5 à 6 sessions sur une journée complète. Il faut compter entre 8 à 15 participants par session (selon l’Atelier).
Les Ateliers individuels (Dépistage des Risques Cardiovasculaires et Conseil Nutrition Personnalisé) durent environ 20 minutes par salarié. Soit 9 salariés rencontrés par demi-journée et 18 sur une journée complète.
Choisissez votre Atelier
Nombre
6 sessions sur la journée par Atelier. Si vous optez pour deux Ateliers, ils se tiendront en parallèle, dans deux salles différentes.
Choix de l'Atelier 1
Santé cardio-vasculaire
- Pour bien démarrer
- Alimentation et cœur, améliorez votre bilan sanguin
- Pour aller plus loin
- Premiers secours : les gestes qui sauvent (Massage cardiaque et défibrillateur)
- Prévention des risques cardiovasculaires : dépistages individuels (artères, hypertension, diabète…) (1) (2)
Nutrition
- Pour bien démarrer
- Conseil Nutrition (1) (2)
- Pour aller plus loin
- S'adapter en mobilité : conseils et astuces pour mieux manger sur la route
- Améliorer la glycémie grâce à son alimentation : maîtriser sa consommation de sucre
Sommeil & Vigilance
- Pour bien démarrer
- Les bienfaits du sommeil : mieux le comprendre pour améliorer sa qualité de vie
- Pour aller plus loin
- Dette de sommeil : techniques de récupération
- Travail de nuit et technique de redynamisation
- Se caler en horaires décalés : bien manger à toute heure de la journée !
Bien-être au travail
- Pour bien démarrer
- Rythme de vie et rythme de travail (S’organiser sur 24h)
- Pour aller plus loin
- Gestion des incivilités et de l’agressivité des clients et usagers
- Sophrologie : s'approprier des techniques de relaxation basées sur la respiration
- Yoga sur chaise : exercices pour mieux évacuer les tensions
Prévention des Troubles Musculosquelettiques
- Pour bien démarrer
- Le mal de dos au travail
- Pour aller plus loin
- Réglages du poste de travail (au bureau ou sur poste itinérant)
- Étirements au travail
- Impact des tensions et des émotions au volant
Prévention des conduites addictives
- Pour bien démarrer
- Jeu géant de sensibilisation aux conduites addictives
- Pour aller plus loin
- Jeu géant de sensibilisation à l'hyperconnexion et aux écrans
Choix de l'Atelier 2
Santé cardio-vasculaire
- Pour bien démarrer
- Alimentation et cœur, améliorez votre bilan sanguin
- Pour aller plus loin
- Premiers secours : les gestes qui sauvent (Massage cardiaque et défibrillateur)
- Prévention des risques cardiovasculaires : dépistages individuels (artères, hypertension, diabète…) (1) (2)
Nutrition
- Pour bien démarrer
- Conseil Nutrition (1) (2)
- Pour aller plus loin
- S'adapter en mobilité : conseils et astuces pour mieux manger sur la route
- Améliorer la glycémie grâce à son alimentation : maîtriser sa consommation de sucre
Sommeil & Vigilance
- Pour bien démarrer
- Les bienfaits du sommeil : mieux le comprendre pour améliorer sa qualité de vie
- Pour aller plus loin
- Dette de sommeil : techniques de récupération
- Travail de nuit et technique de redynamisation
- Se caler en horaires décalés : bien manger à toute heure de la journée !
Bien-être au travail
- Pour bien démarrer
- Rythme de vie et rythme de travail (S’organiser sur 24h)
- Pour aller plus loin
- Gestion des incivilités et de l’agressivité des clients et usagers
- Sophrologie : s'approprier des techniques de relaxation basées sur la respiration
- Yoga sur chaise : exercices pour mieux évacuer les tensions
Prévention des Troubles Musculosquelettiques
- Pour bien démarrer
- Le mal de dos au travail
- Pour aller plus loin
- Réglages du poste de travail (au bureau ou sur poste itinérant)
- Étirements au travail
- Impact des tensions et des émotions au volant
Prévention des conduites addictives
- Pour bien démarrer
- Jeu géant de sensibilisation aux conduites addictives
- Pour aller plus loin
- Jeu géant de sensibilisation à l'hyperconnexion et aux écrans
(1) Deux Ateliers sont individuels : le Conseil Nutrition et le dépistage des risques cardiovasculaires (voir catalogue).
(2) Format individuel : des créneaux individuels de 15 à 30 minutes par salarié sont à prévoir.